Suivre son(sa) conjoint(e) en expatriation : les démarches à anticiper
Suivre son conjoint en expatriation est une belle aventure qui peut être à la fois enrichissante et déroutante. Nouvelle culture, nouveaux repères, et surtout de nombreuses démarches à prévoir. C’est d’autant plus vrai si vous êtes dans la situation du conjoint accompagnant. Votre grand défi ? Rester pleinement acteur ou actrice de votre expatriation : éviter de « subir » le changement, prendre les devants et saisir cette opportunité pour grandir à l’étranger.
Voici quelques conseils pour bien préparer votre départ, gérer votre statut de conjoint suiveur à l’étranger, le tout en étant bien protégé(e).
Anticiper les démarches administratives avant le grand départ
La réussite d’une expatriation se joue dès le début. Même avant de partir, certaines formalités méritent d’être anticipées.
Protéger votre couverture santé en expatriation
Suivre son conjoint en expatriation commence par prévoir sa couverture santé. Dès votre départ, assurez la continuité de votre protection pour éviter une rupture dans vos droits actuels et futurs.
L’adhésion à la Caisse des Français de l’Étranger (CFE) avant votre installation à l’étranger facilite votre réintégration dans le système français à votre retour et vous permet de bénéficier d’une couverture adaptée à vos besoins à l’international.
La CFE propose différentes types de couvertures :
- Santé : différentes couvertures existent, en fonction de votre profil et de votre âge.
- Prévoyance : en cas d’accident du travail ou de maladies professionnelles.
- Retraite : une assurance qui vous permet de valider des trimestres à l’étranger.
Pensez aussi à compléter votre protection par une complémentaire santé internationale (comme Cogecare) pour couvrir les soins sur place : consultations, hospitalisations, rapatriement…
Enfin, faites le point sur votre prévoyance (invalidité, incapacité, décès). Souvent, le conjoint suiveur dépend des garanties de l’expatrié. Prévoir une couverture complémentaire individuelle vous protège efficacement pendant votre séjour.
En tant que conjoint, à quel moment souscrire votre propre assurance ?
L’assurance de votre conjoint expatrié ne couvre pas toujours tous vos besoins. Il est donc préférable d’opter pour une couverture personnelle dans les cas suivants :
La couverture du conjoint est limitée
Certains risques, comme le rapatriement ou les soins spécifiques, sont peu couverts par le contrat du conjoint. Cela arrive souvent dans le cadre d’assurances groupe conçues pour les salariés expatriés, mais moins complètes pour les accompagnants.
Vous travaillez dans le pays d’accueil
Dès que vous avez une activité professionnelle sur place, votre statut change. Cela implique souvent de cotiser au système local et donc d’assurer votre propre protection.
💡 Bon à savoir : comparez les garanties et les exclusions de la mutuelle de votre conjoint, et vérifiez le coût global. Dans certaines situations, une assurance indépendante revient moins cher que d’être rattaché(e) au contrat du conjoint.
Fiscalité : anticipez votre statut d’expatrié
Votre changement de statut fiscal (départ hors de France) peut impacter vos impôts. Renseignez-vous sur les conventions fiscales entre la France et votre pays d’accueil pour éviter la double imposition.
Construire son projet professionnel à l’étranger
L’expatriation est une opportunité unique : à vous d’en faire une expérience enrichissante !
Travailler dans le pays d’accueil
Si votre objectif est de trouver un emploi dans votre pays d’accueil, renseignez-vous dès le début sur votre visa de travail.
Souvent, le conjoint expatrié bénéficie d’un visa accompagnant qui n’autorise pas automatiquement à travailler. Renseignez-vous auprès des autorités locales sur les démarches à prévoir. Anticipez le temps d’instruction, faites traduire votre CV et vos diplômes, et activez votre réseau.
Pour élargir vos contacts professionnels, rejoignez des clubs d’expatriés, des espaces de coworking ou des associations locales.
Lancer un nouveau projet professionnel
Suivre son conjoint en expatriation offre aussi l’opportunité de mûrir un nouveau projet. Formation en ligne, création d’entreprise, freelance : profitez de ce moment pour repenser votre parcours. Cette parenthèse dans votre carrière peut devenir un vrai tremplin !
💡 Bon à savoir : si votre conjoint est envoyé par son entreprise, sachez qu’il existe souvent des dispositifs d’accompagnement. N’hésitez pas à les solliciter.
Préparer son retour en France, même avant le départ
Le retour d’expatriation implique de nombreuses démarches. Anticipez-les le plus tôt possible pour faciliter votre transition.
Prévenir les organismes français
Consulat, caisse d’assurance maladie, impôts… Informez-les de votre retour en France.
Sécurité sociale : évitez la rupture de droits
La réaffiliation n’est pas automatique. Renseignez-vous sur le délai de carence : il est souvent nécessaire d’anticiper pour éviter une période sans protection, et organiser en conséquence votre retour en France. Contactez la CPAM et la CFE pour éviter une rupture de couverture.
France travail et droit au chômage
En cas de rupture de contrat pendant votre expatriation (fin de contrat local, rupture conventionnelle avant le départ), vérifiez votre éligibilité aux allocations chômage. À votre retour, inscrivez-vous rapidement à France Travail (ex-Pôle Emploi).
💡 Bon à savoir : une inscription trop tardive (en général au-delà d’un an) peut entraîner une perte de vos droits. Soyez vigilant(e) sur le calendrier !
Gérer le « choc du retour »
Le choc culturel inversé existe ! Vous retrouvez un pays qui a changé… et vous aussi. Anticipez ce phénomène en gardant des liens, rejoignez des associations d’anciens expatriés et reconstruisez vos repères à votre rythme.
💡 Bon à savoir : le simulateur officiel du gouvernement vous dans toutes les démarches à réaliser : 👉 Simulateur « Rentrer en France après une expatriation ».
Conserver sa couverture santé pendant la transition
Le retour en France n’entraîne pas toujours une affiliation immédiate à la Sécurité sociale. Si votre réinscription prend du temps ou que vous n’avez pas encore d’emploi, une complémentaire santé internationale vous protège dans l’intervalle. Ainsi, vous assurez votre tranquillité d’esprit pendant votre réinstallation.
Chez Cogecare, nous sommes à vos côtés à chaque étape : avant le départ, pendant votre séjour et jusqu’à votre retour. Grâce à notre partenaire AVA, vous bénéficiez d’une complémentaire santé conçue sur mesure. La formule AVA Expat est idéale pour les expatriés à la recherche d’une couverture complète associant santé, prévention et assistance.
